Resumen Rápido
Fideos instantáneos
Mejor Opción General
(IG más bajo 52 vs 65)
13
Diferencia de IG
Fideos de arroz más alto
339
Diferencia de Calorías
Fideos instantáneos más alto
Comparación Detallada
Fideos instantáneos
Métrica
Fideos de arroz
Diferencia
52
Índice Glucémico
65
+13.0 más alto
29.5
Carga Glucémica
16.2
13.3 más bajo
448 cal
Calorías
109 cal
339.0 cal más bajo
56.7g
Carbohidratos
24.9g
31.8g más bajo
8.8g
Proteína
0.9g
7.9g más bajo
20.7g
Grasa
0.2g
20.5g más bajo
Fideos instantáneos - Perfil IG
Glycemic Index52 (Low)
0
55
70
100
Categoría:Fast food
Tamaño de porción:100g
CG por porción:29.5
Recomendaciones
Para control de azúcar en sangre: Elija Fideos instantáneos
Fideos instantáneos causará lento y constante aumento de azúcar en sangre.
Análisis
Instant noodles has a low GI of 52 while Rice noodles has a medium GI of 65, a difference of 13 points.