Resumen Rápido
Panqueques de trigo sarraceno
Mejor Opción General
(IG más bajo 40 vs 66)
26
Diferencia de IG
Panqueques más alto
30
Diferencia de Calorías
Panqueques de trigo sarraceno más alto
Comparación Detallada
Panqueques
Métrica
Panqueques de trigo sarraceno
Diferencia
66
Índice Glucémico
40
26.0 más bajo
16.6
Carga Glucémica
3.6
13.0 más bajo
185 cal
Calorías
215 cal
+30.0 cal más alto
25.2g
Carbohidratos
9g
16.2g más bajo
5.5g
Proteína
6g
+0.5g más alto
7.5g
Grasa
25.6g
+18.1g más alto
Panqueques - Perfil IG
Glycemic Index66 (Medium)
0
55
70
100
Categoría:Baked Products
Tamaño de porción:100g
CG por porción:16.6
Recomendaciones
Para control de azúcar en sangre: Elija Panqueques de trigo sarraceno
Panqueques de trigo sarraceno causará lento y constante aumento de azúcar en sangre.
Análisis
Buckwheat pancakes has a low GI of 40 while Pancakes has a medium GI of 66, a difference of 26 points.