Lody - odtłuszczone, waniliowe
Produkty Mleczne
Kompletne informacje o wartościach odżywczych i indeksie glikemicznym dla Lody - odtłuszczone, waniliowe.
Indeks Glikemiczny
Niski indeks glikemiczny - powoduje powolny, stabilny wzrost poziomu cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
Średni ładunek glikemiczny - umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi
Wartości Odżywcze
na 100gAnaliza Indeksu Glikemicznego
Zrozumienie Oceny IG dla Lody - odtłuszczone, waniliowe
Lody - odtłuszczone, waniliowe ma indeks glikemiczny 46, co umieszcza go w kategorii niskiego IG. Ta niska ocena wskazuje, że Lody - odtłuszczone, waniliowe jest trawiony i wchłaniany powoli, powodując stopniowy wzrost poziomu glukozy we krwi. Czyni to doskonałym wyborem do utrzymania stabilnej energii i wspomagania zarządzania cukrzycą.
Przewodnik Wpływu na Cukier we Krwi
Korzyści Zdrowotne i Wpływ na Cukier we Krwi
Reakcja Cukru we Krwi
Doskonały wybór do zarządzania cukrzycą. Produkty o niskim IG pomagają utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi.
Korzyści Odżywcze
- Zapewnia równomierne uwalnianie energii
- Pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi
- Może zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2
- Wspomaga kontrolę wagi
- Poprawia poziom cholesterolu
Optymalne Czas Spożycia
O każdej porze dnia - idealny do utrzymania stałej energii
Jak Lody - odtłuszczone, waniliowe Wypada w Porównaniu
Porównaj ocenę IG Lody - odtłuszczone, waniliowe wynoszącą 46 z podobnymi produktami w kategorii produkty mleczne:
Porównanie Indeksu Glikemicznego
Często Zadawane Pytania
Jaki jest indeks glikemiczny Lody - odtłuszczone, waniliowe?
Lody - odtłuszczone, waniliowe ma indeks glikemiczny 46, co klasyfikuje się jako niski IG. Oznacza to wolny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Lody - odtłuszczone, waniliowe jest odpowiedni dla diabetyków?
Tak, Lody - odtłuszczone, waniliowe o niskim IG 46 jest doskonałym wyborem dla osób z cukrzycą, ponieważ pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
Ile kalorii ma Lody - odtłuszczone, waniliowe?
Lody - odtłuszczone, waniliowe zawiera 138 kalorii na 100 gramów, co jest umiarkowaną wartością dla tego typu produktu.
Jaki jest ładunek glikemiczny Lody - odtłuszczone, waniliowe?
Ładunek glikemiczny Lody - odtłuszczone, waniliowe wynosi 13.8, co jest uważane za średni ładunek. Oznacza to umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi przy spożyciu standardowej porcji.
Kiedy najlepiej spożywać Lody - odtłuszczone, waniliowe?
Lody - odtłuszczone, waniliowe o niskim IG można spożywać o każdej porze dnia. To doskonały wybór na śniadanie, obiad lub kolację, zapewniający stabilną energię bez gwałtownych skoków cukru.
Jak Lody - odtłuszczone, waniliowe wpływa na utratę wagi?
Lody - odtłuszczone, waniliowe o niskim IG wspomaga kontrolę wagi, zapewniając długotrwałe uczucie sytości i stabilny poziom energii. Pomaga to uniknąć przejadania się i przekąsek między posiłkami.
Jakie składniki odżywcze zawiera Lody - odtłuszczone, waniliowe?
Lody - odtłuszczone, waniliowe zawiera 30.1g węglowodanów, 4.5g białka i 0g tłuszczu na 100g. Głównym makroskładnikiem są węglowodany, co czyni go doskonałym wyborem do zbilansowanej diety.
Czy można spożywać Lody - odtłuszczone, waniliowe na noc?
Lody - odtłuszczone, waniliowe o niskim IG można spożywać wieczorem, ponieważ nie powoduje gwałtownych skoków cukru. Należy jednak uwzględnić całkowitą kaloryczność (138 kcal/100g) przy planowaniu kolacji.
💡 Health Tip: A 15-minute walk after meals can reduce blood sugar spikes by up to 30%. Make it more engaging with our AI insect identifier and AI plant identifier during your walks!