Ogórki konserwowe z koperkiem
Warzywa
Kompletne informacje o wartościach odżywczych i indeksie glikemicznym dla Ogórki konserwowe z koperkiem.
Indeks Glikemiczny
Niski indeks glikemiczny - powoduje powolny, stabilny wzrost poziomu cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
Niski ładunek glikemiczny - minimalny wpływ na poziom cukru we krwi
Wartości Odżywcze
na 100gAnaliza Indeksu Glikemicznego
Zrozumienie Oceny IG dla Ogórki konserwowe z koperkiem
Ogórki konserwowe z koperkiem ma indeks glikemiczny 15, co umieszcza go w kategorii niskiego IG. Ta niska ocena wskazuje, że Ogórki konserwowe z koperkiem jest trawiony i wchłaniany powoli, powodując stopniowy wzrost poziomu glukozy we krwi. Czyni to doskonałym wyborem do utrzymania stabilnej energii i wspomagania zarządzania cukrzycą.
Przewodnik Wpływu na Cukier we Krwi
Korzyści Zdrowotne i Wpływ na Cukier we Krwi
Reakcja Cukru we Krwi
Doskonały wybór do zarządzania cukrzycą. Produkty o niskim IG pomagają utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi.
Korzyści Odżywcze
- Zapewnia równomierne uwalnianie energii
- Pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi
- Może zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2
- Wspomaga kontrolę wagi
- Poprawia poziom cholesterolu
Optymalne Czas Spożycia
O każdej porze dnia - idealny do utrzymania stałej energii
Jak Ogórki konserwowe z koperkiem Wypada w Porównaniu
Porównaj ocenę IG Ogórki konserwowe z koperkiem wynoszącą 15 z podobnymi produktami w kategorii warzywa:
Porównanie Indeksu Glikemicznego
Często Zadawane Pytania
Jaki jest indeks glikemiczny Ogórki konserwowe z koperkiem?
Ogórki konserwowe z koperkiem ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje się jako niski IG. Oznacza to wolny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Ogórki konserwowe z koperkiem jest odpowiedni dla diabetyków?
Tak, Ogórki konserwowe z koperkiem o niskim IG 15 jest doskonałym wyborem dla osób z cukrzycą, ponieważ pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
Ile kalorii ma Ogórki konserwowe z koperkiem?
Ogórki konserwowe z koperkiem zawiera 16 kalorii na 100 gramów, co jest stosunkowo niską wartością dla tego typu produktu.
Jaki jest ładunek glikemiczny Ogórki konserwowe z koperkiem?
Ładunek glikemiczny Ogórki konserwowe z koperkiem wynosi 0.2, co jest uważane za niski ładunek. Oznacza to minimalny wpływ na poziom cukru we krwi przy spożyciu standardowej porcji.
Kiedy najlepiej spożywać Ogórki konserwowe z koperkiem?
Ogórki konserwowe z koperkiem o niskim IG można spożywać o każdej porze dnia. To doskonały wybór na śniadanie, obiad lub kolację, zapewniający stabilną energię bez gwałtownych skoków cukru.
Jak Ogórki konserwowe z koperkiem wpływa na utratę wagi?
Ogórki konserwowe z koperkiem o niskim IG wspomaga kontrolę wagi, zapewniając długotrwałe uczucie sytości i stabilny poziom energii. Pomaga to uniknąć przejadania się i przekąsek między posiłkami.
Jakie składniki odżywcze zawiera Ogórki konserwowe z koperkiem?
Ogórki konserwowe z koperkiem zawiera 1.3g węglowodanów, 2.8g białka i 0g tłuszczu na 100g. To produkt niskowęglowodanowy, co czyni go doskonałym wyborem do zbilansowanej diety.
Czy można spożywać Ogórki konserwowe z koperkiem na noc?
Ogórki konserwowe z koperkiem o niskim IG można spożywać wieczorem, ponieważ nie powoduje gwałtownych skoków cukru. Należy jednak uwzględnić całkowitą kaloryczność (16 kcal/100g) przy planowaniu kolacji.
💡 Health Tip: A 15-minute walk after meals can reduce blood sugar spikes by up to 30%. Make it more engaging with our AI insect identifier and AI plant identifier during your walks!