Pieczona wątroba wołowa
Mięso
Kompletne informacje o wartościach odżywczych i indeksie glikemicznym dla Pieczona wątroba wołowa.
Indeks Glikemiczny
Niski indeks glikemiczny - powoduje powolny, stabilny wzrost poziomu cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
Niski ładunek glikemiczny - minimalny wpływ na poziom cukru we krwi
Wartości Odżywcze
na 100gAnaliza Indeksu Glikemicznego
Zrozumienie Oceny IG dla Pieczona wątroba wołowa
Pieczona wątroba wołowa ma indeks glikemiczny 50, co umieszcza go w kategorii niskiego IG. Ta niska ocena wskazuje, że Pieczona wątroba wołowa jest trawiony i wchłaniany powoli, powodując stopniowy wzrost poziomu glukozy we krwi. Czyni to doskonałym wyborem do utrzymania stabilnej energii i wspomagania zarządzania cukrzycą.
Przewodnik Wpływu na Cukier we Krwi
Korzyści Zdrowotne i Wpływ na Cukier we Krwi
Reakcja Cukru we Krwi
Doskonały wybór do zarządzania cukrzycą. Produkty o niskim IG pomagają utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi.
Korzyści Odżywcze
- Zapewnia równomierne uwalnianie energii
- Pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi
- Może zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2
- Wspomaga kontrolę wagi
- Poprawia poziom cholesterolu
Optymalne Czas Spożycia
O każdej porze dnia - idealny do utrzymania stałej energii
Jak Pieczona wątroba wołowa Wypada w Porównaniu
Porównaj ocenę IG Pieczona wątroba wołowa wynoszącą 50 z podobnymi produktami w kategorii mięso:
Porównanie Indeksu Glikemicznego
Często Zadawane Pytania
Jaki jest indeks glikemiczny Pieczona wątroba wołowa?
Pieczona wątroba wołowa ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje się jako niski IG. Oznacza to wolny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Pieczona wątroba wołowa jest odpowiedni dla diabetyków?
Tak, Pieczona wątroba wołowa o niskim IG 50 jest doskonałym wyborem dla osób z cukrzycą, ponieważ pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
Ile kalorii ma Pieczona wątroba wołowa?
Pieczona wątroba wołowa zawiera 199 kalorii na 100 gramów, co jest umiarkowaną wartością dla tego typu produktu.
Jaki jest ładunek glikemiczny Pieczona wątroba wołowa?
Ładunek glikemiczny Pieczona wątroba wołowa wynosi 0, co jest uważane za niski ładunek. Oznacza to minimalny wpływ na poziom cukru we krwi przy spożyciu standardowej porcji.
Kiedy najlepiej spożywać Pieczona wątroba wołowa?
Pieczona wątroba wołowa o niskim IG można spożywać o każdej porze dnia. To doskonały wybór na śniadanie, obiad lub kolację, zapewniający stabilną energię bez gwałtownych skoków cukru.
Jak Pieczona wątroba wołowa wpływa na utratę wagi?
Pieczona wątroba wołowa o niskim IG wspomaga kontrolę wagi, zapewniając długotrwałe uczucie sytości i stabilny poziom energii. Pomaga to uniknąć przejadania się i przekąsek między posiłkami.
Jakie składniki odżywcze zawiera Pieczona wątroba wołowa?
Pieczona wątroba wołowa zawiera 0g węglowodanów, 22.9g białka i 3.9g tłuszczu na 100g. To dobre źródło białka, co czyni go doskonałym wyborem do zbilansowanej diety.
Czy można spożywać Pieczona wątroba wołowa na noc?
Pieczona wątroba wołowa o niskim IG można spożywać wieczorem, ponieważ nie powoduje gwałtownych skoków cukru. Należy jednak uwzględnić całkowitą kaloryczność (199 kcal/100g) przy planowaniu kolacji.
💡 Health Tip: A 15-minute walk after meals can reduce blood sugar spikes by up to 30%. Make it more engaging with our AI insect identifier and AI plant identifier during your walks!