Sok winogronowy - niesłodzony
Napoje
Kompletne informacje o wartościach odżywczych i indeksie glikemicznym dla Sok winogronowy - niesłodzony.
Indeks Glikemiczny
Niski indeks glikemiczny - powoduje powolny, stabilny wzrost poziomu cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
Niski ładunek glikemiczny - minimalny wpływ na poziom cukru we krwi
Wartości Odżywcze
na 100gAnaliza Indeksu Glikemicznego
Zrozumienie Oceny IG dla Sok winogronowy - niesłodzony
Sok winogronowy - niesłodzony ma indeks glikemiczny 45, co umieszcza go w kategorii niskiego IG. Ta niska ocena wskazuje, że Sok winogronowy - niesłodzony jest trawiony i wchłaniany powoli, powodując stopniowy wzrost poziomu glukozy we krwi. Czyni to doskonałym wyborem do utrzymania stabilnej energii i wspomagania zarządzania cukrzycą.
Przewodnik Wpływu na Cukier we Krwi
Korzyści Zdrowotne i Wpływ na Cukier we Krwi
Reakcja Cukru we Krwi
Doskonały wybór do zarządzania cukrzycą. Produkty o niskim IG pomagają utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi.
Korzyści Odżywcze
- Zapewnia równomierne uwalnianie energii
- Pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi
- Może zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2
- Wspomaga kontrolę wagi
- Poprawia poziom cholesterolu
Optymalne Czas Spożycia
O każdej porze dnia - idealny do utrzymania stałej energii
Jak Sok winogronowy - niesłodzony Wypada w Porównaniu
Porównaj ocenę IG Sok winogronowy - niesłodzony wynoszącą 45 z podobnymi produktami w kategorii napoje:
Porównanie Indeksu Glikemicznego
Sok pomarańczowy - świeżo wyciskany bez cukru
IG: 45Sok grejpfrutowy - niesłodzony
IG: 45Sok ananasowy - niesłodzony
IG: 50Ziarna kawy
IG: 50Sok żurawinowy - niesłodzony
IG: 50Sok marchwiowy - niesłodzony
IG: 40Często Zadawane Pytania
Jaki jest indeks glikemiczny Sok winogronowy - niesłodzony?
Sok winogronowy - niesłodzony ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje się jako niski IG. Oznacza to wolny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Sok winogronowy - niesłodzony jest odpowiedni dla diabetyków?
Tak, Sok winogronowy - niesłodzony o niskim IG 45 jest doskonałym wyborem dla osób z cukrzycą, ponieważ pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
Ile kalorii ma Sok winogronowy - niesłodzony?
Sok winogronowy - niesłodzony zawiera 60 kalorii na 100 gramów, co jest stosunkowo niską wartością dla tego typu produktu.
Jaki jest ładunek glikemiczny Sok winogronowy - niesłodzony?
Ładunek glikemiczny Sok winogronowy - niesłodzony wynosi 6.9, co jest uważane za niski ładunek. Oznacza to minimalny wpływ na poziom cukru we krwi przy spożyciu standardowej porcji.
Kiedy najlepiej spożywać Sok winogronowy - niesłodzony?
Sok winogronowy - niesłodzony o niskim IG można spożywać o każdej porze dnia. To doskonały wybór na śniadanie, obiad lub kolację, zapewniający stabilną energię bez gwałtownych skoków cukru.
Jak Sok winogronowy - niesłodzony wpływa na utratę wagi?
Sok winogronowy - niesłodzony o niskim IG wspomaga kontrolę wagi, zapewniając długotrwałe uczucie sytości i stabilny poziom energii. Pomaga to uniknąć przejadania się i przekąsek między posiłkami.
Jakie składniki odżywcze zawiera Sok winogronowy - niesłodzony?
Sok winogronowy - niesłodzony zawiera 15.4g węglowodanów, 0g białka i 0g tłuszczu na 100g. To produkt niskowęglowodanowy, co czyni go doskonałym wyborem do zbilansowanej diety.
Czy można spożywać Sok winogronowy - niesłodzony na noc?
Sok winogronowy - niesłodzony o niskim IG można spożywać wieczorem, ponieważ nie powoduje gwałtownych skoków cukru. Należy jednak uwzględnić całkowitą kaloryczność (60 kcal/100g) przy planowaniu kolacji.
💡 Health Tip: A 15-minute walk after meals can reduce blood sugar spikes by up to 30%. Make it more engaging with our AI insect identifier and AI plant identifier during your walks!