Suchy cydr
Napoje
Kompletne informacje o wartościach odżywczych i indeksie glikemicznym dla Suchy cydr.
Indeks Glikemiczny
Niski indeks glikemiczny - powoduje powolny, stabilny wzrost poziomu cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
Średni ładunek glikemiczny - umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi
Wartości Odżywcze
na 100gAnaliza Indeksu Glikemicznego
Zrozumienie Oceny IG dla Suchy cydr
Suchy cydr ma indeks glikemiczny 40, co umieszcza go w kategorii niskiego IG. Ta niska ocena wskazuje, że Suchy cydr jest trawiony i wchłaniany powoli, powodując stopniowy wzrost poziomu glukozy we krwi. Czyni to doskonałym wyborem do utrzymania stabilnej energii i wspomagania zarządzania cukrzycą.
Przewodnik Wpływu na Cukier we Krwi
Korzyści Zdrowotne i Wpływ na Cukier we Krwi
Reakcja Cukru we Krwi
Doskonały wybór do zarządzania cukrzycą. Produkty o niskim IG pomagają utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi.
Korzyści Odżywcze
- Zapewnia równomierne uwalnianie energii
- Pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi
- Może zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2
- Wspomaga kontrolę wagi
- Poprawia poziom cholesterolu
Optymalne Czas Spożycia
O każdej porze dnia - idealny do utrzymania stałej energii
Jak Suchy cydr Wypada w Porównaniu
Porównaj ocenę IG Suchy cydr wynoszącą 40 z podobnymi produktami w kategorii napoje:
Porównanie Indeksu Glikemicznego
Sok pomarańczowy - świeżo wyciskany bez cukru
IG: 45Sok winogronowy - niesłodzony
IG: 45Sok grejpfrutowy - niesłodzony
IG: 45Sok ananasowy - niesłodzony
IG: 50Ziarna kawy
IG: 50Sok żurawinowy - niesłodzony
IG: 50Często Zadawane Pytania
Jaki jest indeks glikemiczny Suchy cydr?
Suchy cydr ma indeks glikemiczny 40, co klasyfikuje się jako niski IG. Oznacza to wolny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Suchy cydr jest odpowiedni dla diabetyków?
Tak, Suchy cydr o niskim IG 40 jest doskonałym wyborem dla osób z cukrzycą, ponieważ pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
Ile kalorii ma Suchy cydr?
Suchy cydr zawiera 117 kalorii na 100 gramów, co jest umiarkowaną wartością dla tego typu produktu.
Jaki jest ładunek glikemiczny Suchy cydr?
Ładunek glikemiczny Suchy cydr wynosi 11.6, co jest uważane za średni ładunek. Oznacza to umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi przy spożyciu standardowej porcji.
Kiedy najlepiej spożywać Suchy cydr?
Suchy cydr o niskim IG można spożywać o każdej porze dnia. To doskonały wybór na śniadanie, obiad lub kolację, zapewniający stabilną energię bez gwałtownych skoków cukru.
Jak Suchy cydr wpływa na utratę wagi?
Suchy cydr o niskim IG wspomaga kontrolę wagi, zapewniając długotrwałe uczucie sytości i stabilny poziom energii. Pomaga to uniknąć przejadania się i przekąsek między posiłkami.
Jakie składniki odżywcze zawiera Suchy cydr?
Suchy cydr zawiera 28.9g węglowodanów, 0.2g białka i 0.3g tłuszczu na 100g. Głównym makroskładnikiem są węglowodany, co czyni go doskonałym wyborem do zbilansowanej diety.
Czy można spożywać Suchy cydr na noc?
Suchy cydr o niskim IG można spożywać wieczorem, ponieważ nie powoduje gwałtownych skoków cukru. Należy jednak uwzględnić całkowitą kaloryczność (117 kcal/100g) przy planowaniu kolacji.
💡 Health Tip: A 15-minute walk after meals can reduce blood sugar spikes by up to 30%. Make it more engaging with our AI insect identifier and AI plant identifier during your walks!