Maionese - adoçada
Óleos e Molhos
Maionese - adoçada - alimento com índice glicêmico 60 e carga glicêmica 0.2. Contém 695 calorias por 100 gramas.
Índice Glicêmico
Índice glicêmico médio - causa um aumento moderado do açúcar no sangue
Carga Glicêmica
Carga glicêmica baixa - impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue
Informações Nutricionais
por 100gAnálise do Índice Glicêmico
Entendendo a Classificação IG de Maionese - adoçada
Maionese - adoçada tem um índice glicêmico de 60, o que o classifica na categoria de IG médio. Esta classificação média significa que Maionese - adoçada tem um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue. Pode ser parte de uma dieta equilibrada quando consumido em porções apropriadas e combinado com outros alimentos nutritivos.
Guia do Impacto no Açúcar no Sangue
Benefícios para a Saúde e Impacto no Açúcar no Sangue
Resposta do açúcar no sangue
Opção moderada para a diabetes. Melhor consumir em porções controladas combinado com alimentos de IG baixo.
Benefícios Nutricionais
- Fornece liberação moderada de energia
- Pode ser parte de uma dieta equilibrada
- Melhor consumir com proteínas ou fibra
- Adequado para a recuperação pós-exercício
Momento Ideal de Consumo
Melhor com as refeições ou depois de atividade física
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicêmico de Maionese - adoçada?
Maionese - adoçada tem um índice glicêmico de 60, o que é classificado como IG médio. Isso significa um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Maionese - adoçada é adequado para diabéticos?
Maionese - adoçada com um IG médio de 60 pode ser consumido por diabéticos em quantidades moderadas e melhor combinado com alimentos de IG baixo.
Quantas calorias tem Maionese - adoçada?
Maionese - adoçada contém 695 calorias por 100 gramas, o que é bastante alto para este tipo de alimento.
Qual é a carga glicêmica de Maionese - adoçada?
A carga glicêmica de Maionese - adoçada é 0.2, o que é considerado baixa. Isso significa um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue ao consumir uma porção padrão.
Quando é melhor consumir Maionese - adoçada?
Maionese - adoçada é melhor consumido durante as refeições principais ou depois de atividade física. Combine com proteínas e fibra para um melhor controle do açúcar no sangue.
Como Maionese - adoçada afeta a perda de peso?
Maionese - adoçada pode ser incluído em um programa de perda de peso quando consumido em quantidades moderadas. Melhor combiná-lo com verduras e proteínas para aumentar a saciedade.
Quais nutrientes contém Maionese - adoçada?
Maionese - adoçada contém 0.3g de carboidratos, 0g de proteínas e 78.6g de gorduras por 100g. É um alimento baixo em carboidratos, o que o torna adequado para pessoas ativas.
Pode-se consumir Maionese - adoçada à noite?
Maionese - adoçada é melhor consumido no máximo 3-4 horas antes de dormir. Se comer à noite, combine-o com proteínas e limite a porção para melhor sono e controle de peso.
Como armazenar corretamente Maionese - adoçada?
Maionese - adoçada deve ser armazenado em local fresco e seco, protegido da luz solar direta. Siga as condições de armazenamento indicadas na embalagem. O armazenamento adequado ajudará a conservar as propriedades nutricionais e a segurança do produto.
Com o que combinar melhor Maionese - adoçada?
Para um melhor controle do açúcar no sangue, combine Maionese - adoçada com alimentos proteicos, fibra e gorduras saudáveis. Adicione verduras para aumentar o valor nutricional.
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