Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes
Nozes
Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes - alimento com índice glicêmico 35 e carga glicêmica 16.7. Contém 458 calorias por 100 gramas.
Índice Glicêmico
Índice glicêmico baixo - causa um aumento lento e estável do açúcar no sangue
Carga Glicêmica
Carga glicêmica média - impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue
Informações Nutricionais
por 100gAnálise do Índice Glicêmico
Entendendo a Classificação IG de Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes
Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes tem um índice glicêmico de 35, o que o classifica na categoria de IG baixo. Esta classificação baixa indica que Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes é digerido e absorvido lentamente, causando um aumento gradual de glicose no sangue. Isso o torna uma excelente opção para manter energia estável e controlar a diabetes.
Guia do Impacto no Açúcar no Sangue
Benefícios para a Saúde e Impacto no Açúcar no Sangue
Resposta do açúcar no sangue
Excelente opção para o controle da diabetes. Os alimentos com IG baixo ajudam a manter estáveis os níveis de glicose no sangue.
Benefícios Nutricionais
- Fornece energia de liberação gradual
- Ajuda a manter níveis estáveis de açúcar no sangue
- Pode reduzir o risco de diabetes tipo 2
- Apoia o controle do peso
- Melhora os níveis de colesterol
Momento Ideal de Consumo
Em qualquer momento do dia - ideal para manter a energia
Como Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes se Compara
Compare a classificação IG de Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes de 35 com alimentos similares na categoria nozes:
Comparação do Índice Glicêmico
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes?
Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes tem um índice glicêmico de 35, o que é classificado como IG baixo. Isso significa um impacto lento nos níveis de açúcar no sangue.
Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes é adequado para diabéticos?
Sim, Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes com um IG baixo de 35 é excelente para pessoas com diabetes, pois ajuda a manter estáveis os níveis de açúcar no sangue.
Quantas calorias tem Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes?
Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes contém 458 calorias por 100 gramas, o que é bastante alto para este tipo de alimento.
Qual é a carga glicêmica de Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes?
A carga glicêmica de Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes é 16.7, o que é considerado média. Isso significa um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue ao consumir uma porção padrão.
Quando é melhor consumir Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes?
Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes com IG baixo pode ser consumido em qualquer momento do dia. É uma excelente opção para o café da manhã, almoço ou jantar, pois fornece energia estável sem picos de açúcar no sangue.
Como Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes afeta a perda de peso?
Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes com IG baixo favorece o controle de peso, pois proporciona saciedade prolongada e energia estável. Isso ajuda a evitar comer em excesso e beliscar entre as refeições.
Quais nutrientes contém Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes?
Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes contém 47.8g de carboidratos, 9g de proteínas e 27.7g de gorduras por 100g. O macronutriente principal são os carboidratos, o que o torna uma excelente opção para uma alimentação equilibrada.
Pode-se consumir Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes à noite?
Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes com IG baixo pode ser consumido à noite, pois não causa picos de açúcar no sangue. No entanto, considere as calorias totais (458 kcal/100g) ao planejar o jantar.
Como armazenar corretamente Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes?
Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes deve ser armazenado em local fresco e seco, protegido da luz solar direta. Siga as condições de armazenamento indicadas na embalagem. O armazenamento adequado ajudará a conservar as propriedades nutricionais e a segurança do produto.
Com o que combinar melhor Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes?
Pasta de amêndoa branca, purê sem adoçantes combina bem com outros alimentos de IG baixo, verduras, nozes e sementes. Isso ajudará a criar uma refeição equilibrada com liberação estável de energia.
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