Sorvete de baunilha - normal, com açúcar
Laticínios
Sorvete de baunilha - normal, com açúcar - alimento com índice glicêmico 60 e carga glicêmica 14.4. Contém 207 calorias por 100 gramas.
Índice Glicêmico
Índice glicêmico médio - causa um aumento moderado do açúcar no sangue
Carga Glicêmica
Carga glicêmica média - impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue
Informações Nutricionais
por 100gAnálise do Índice Glicêmico
Entendendo a Classificação IG de Sorvete de baunilha - normal, com açúcar
Sorvete de baunilha - normal, com açúcar tem um índice glicêmico de 60, o que o classifica na categoria de IG médio. Esta classificação média significa que Sorvete de baunilha - normal, com açúcar tem um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue. Pode ser parte de uma dieta equilibrada quando consumido em porções apropriadas e combinado com outros alimentos nutritivos.
Guia do Impacto no Açúcar no Sangue
Benefícios para a Saúde e Impacto no Açúcar no Sangue
Resposta do açúcar no sangue
Opção moderada para a diabetes. Melhor consumir em porções controladas combinado com alimentos de IG baixo.
Benefícios Nutricionais
- Fornece liberação moderada de energia
- Pode ser parte de uma dieta equilibrada
- Melhor consumir com proteínas ou fibra
- Adequado para a recuperação pós-exercício
Momento Ideal de Consumo
Melhor com as refeições ou depois de atividade física
Como Sorvete de baunilha - normal, com açúcar se Compara
Compare a classificação IG de Sorvete de baunilha - normal, com açúcar de 60 com alimentos similares na categoria laticínios:
Comparação do Índice Glicêmico
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sorvete de baunilha - normal, com açúcar?
Sorvete de baunilha - normal, com açúcar tem um índice glicêmico de 60, o que é classificado como IG médio. Isso significa um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Sorvete de baunilha - normal, com açúcar é adequado para diabéticos?
Sorvete de baunilha - normal, com açúcar com um IG médio de 60 pode ser consumido por diabéticos em quantidades moderadas e melhor combinado com alimentos de IG baixo.
Quantas calorias tem Sorvete de baunilha - normal, com açúcar?
Sorvete de baunilha - normal, com açúcar contém 207 calorias por 100 gramas, o que é bastante alto para este tipo de alimento.
Qual é a carga glicêmica de Sorvete de baunilha - normal, com açúcar?
A carga glicêmica de Sorvete de baunilha - normal, com açúcar é 14.4, o que é considerado média. Isso significa um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue ao consumir uma porção padrão.
Quando é melhor consumir Sorvete de baunilha - normal, com açúcar?
Sorvete de baunilha - normal, com açúcar é melhor consumido durante as refeições principais ou depois de atividade física. Combine com proteínas e fibra para um melhor controle do açúcar no sangue.
Como Sorvete de baunilha - normal, com açúcar afeta a perda de peso?
Sorvete de baunilha - normal, com açúcar pode ser incluído em um programa de perda de peso quando consumido em quantidades moderadas. Melhor combiná-lo com verduras e proteínas para aumentar a saciedade.
Quais nutrientes contém Sorvete de baunilha - normal, com açúcar?
Sorvete de baunilha - normal, com açúcar contém 24g de carboidratos, 3.5g de proteínas e 11g de gorduras por 100g. O macronutriente principal são os carboidratos, o que o torna adequado para pessoas ativas.
Pode-se consumir Sorvete de baunilha - normal, com açúcar à noite?
Sorvete de baunilha - normal, com açúcar é melhor consumido no máximo 3-4 horas antes de dormir. Se comer à noite, combine-o com proteínas e limite a porção para melhor sono e controle de peso.
Como armazenar corretamente Sorvete de baunilha - normal, com açúcar?
Sorvete de baunilha - normal, com açúcar deve ser armazenado em local fresco e seco, protegido da luz solar direta. Siga as condições de armazenamento indicadas na embalagem. O armazenamento adequado ajudará a conservar as propriedades nutricionais e a segurança do produto.
Com o que combinar melhor Sorvete de baunilha - normal, com açúcar?
Para um melhor controle do açúcar no sangue, combine Sorvete de baunilha - normal, com açúcar com alimentos proteicos, fibra e gorduras saudáveis. Adicione verduras para aumentar o valor nutricional.
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