Белая миндальная паста, пюре без подсластителей
Орехи
Белая миндальная паста, пюре без подсластителей - продукт с гликемическим индексом 35 и гликемической нагрузкой 16.7. Содержит 458 калорий на 100 грамм.
Гликемический Индекс
Низкий гликемический индекс - вызывает медленное, стабильное повышение сахара в крови
Гликемическая Нагрузка
Средняя гликемическая нагрузка - умеренное влияние на уровень сахара в крови
Пищевая Ценность
на 100гАнализ Гликемического Индекса
Понимание рейтинга ГИ для Белая миндальная паста, пюре без подсластителей
Белая миндальная паста, пюре без подсластителей имеет гликемический индекс 35, что относится к низкой категории ГИ. Этот низкий рейтинг указывает на то, что Белая миндальная паста, пюре без подсластителей переваривается и всасывается медленно, вызывая постепенное повышение уровня глюкозы в крови. Это делает его отличным выбором для поддержания стабильной энергии и управления диабетом.
Руководство по влиянию на сахар крови
Польза для Здоровья и Влияние на Сахар в Крови
Реакция сахара в крови
Отличный выбор для управления диабетом. Продукты с низким ГИ помогают поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови.
Пищевые преимущества
- Обеспечивает постепенное высвобождение энергии
- Помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови
- Может снизить риск диабета 2 типа
- Поддерживает контроль веса
- Улучшает уровень холестерина
Оптимальное время употребления
В любое время дня - идеально для поддержания энергии
Как Белая миндальная паста, пюре без подсластителей Сравнивается
Сравните рейтинг ГИ Белая миндальная паста, пюре без подсластителей равный 35 с похожими продуктами в категории орехи:
Сравнение Гликемического Индекса
Часто Задаваемые Вопросы
Какой гликемический индекс у Белая миндальная паста, пюре без подсластителей?
Белая миндальная паста, пюре без подсластителей имеет гликемический индекс 35, что относится к низкому ГИ. Это означает медленное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Белая миндальная паста, пюре без подсластителей для диабетиков?
Да, Белая миндальная паста, пюре без подсластителей с низким ГИ 35 отлично подходит для людей с диабетом, поскольку помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Сколько калорий в Белая миндальная паста, пюре без подсластителей?
Белая миндальная паста, пюре без подсластителей содержит 458 калорий на 100 грамм, что довольно много для данного типа продукта.
Какая гликемическая нагрузка у Белая миндальная паста, пюре без подсластителей?
Гликемическая нагрузка Белая миндальная паста, пюре без подсластителей составляет 16.7, что считается средней нагрузкой. Это означает умеренное влияние на уровень сахара в крови при употреблении стандартной порции.
Когда лучше всего употреблять Белая миндальная паста, пюре без подсластителей?
Белая миндальная паста, пюре без подсластителей с низким ГИ можно употреблять в любое время дня. Это отличный выбор для завтрака, обеда или ужина, поскольку обеспечивает стабильную энергию без резких скачков сахара в крови.
Как Белая миндальная паста, пюре без подсластителей влияет на потерю веса?
Белая миндальная паста, пюре без подсластителей с низким ГИ способствует контролю веса, поскольку обеспечивает длительное чувство сытости и стабильный уровень энергии. Это помогает избежать переедания и перекусов между приемами пищи.
Какие питательные вещества содержит Белая миндальная паста, пюре без подсластителей?
Белая миндальная паста, пюре без подсластителей содержит 47.8г углеводов, 9г белков и 27.7г жиров на 100г. Основным макронутриентом являются углеводы, что делает его отличным выбором для сбалансированного питания.
Можно ли употреблять Белая миндальная паста, пюре без подсластителей на ночь?
Белая миндальная паста, пюре без подсластителей с низким ГИ можно употреблять вечером, поскольку он не вызывает резких скачков сахара в крови. Однако учитывайте общую калорийность (458 ккал/100г) при планировании ужина.
Как правильно хранить Белая миндальная паста, пюре без подсластителей?
Белая миндальная паста, пюре без подсластителей следует хранить в прохладном, сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Соблюдайте условия хранения, указанные на упаковке. Правильное хранение поможет сохранить питательные свойства и безопасность продукта.
С чем лучше всего сочетать Белая миндальная паста, пюре без подсластителей?
Белая миндальная паста, пюре без подсластителей хорошо сочетается с другими продуктами с низким ГИ, овощами, орехами и семенами. Это поможет создать сбалансированный прием пищи с стабильным высвобождением энергии.
💡 Health Tip: A 15-minute walk after meals can reduce blood sugar spikes by up to 30%. Make it more engaging with our AI insect identifier and AI plant identifier during your walks!